Закаливание как мера профилактики простуды подходит не всем людям

Врач - терапевт, гастроэнтеролог Нелли Тимуровна Багдалова рассказала, что закаливание как мера профилактики простуды подходит не всем людям. Она в комментарии для «Ленты.ру» объяснила россиянам, почему этот популярный метод укрепления иммунитета может оказаться бесполезным: https://m.lenta.ru/news/2023/12/07/populyarnyy-metod-profilaktiki-prostudy-okazalsya-bespolezen-dlya-pyuschih-rossiyan/

Однако, как отметила терапевт Багдалова, закаливание вряд ли сбережет от простуд человека с вредными привычками. «Курение, злоупотребление алкоголем, несбалансированное и неправильное питание, стрессы, хронические заболевания сводят к нулю эффективность закаливания», — объяснила врач.
Если же человек придерживается здорового образа жизни, то и закаливание станет одним из эффективных способов снизить риск развития сезонных заболеваний, резюмировала Багдалова.